Jyväskylän kesäyliopisto

Mindfulness tunnetaitovalmentajakoulutus 25 op, 18.8.2017-10.2.2018

Paikka
Toimipaikka avoin
Opettaja
Opettaja avoin
Aika
18.8.2017 - 10.2.2018
Ilmoittautuminen alkaa
17.3.2017 00:00
Ilmoittautuminen päättyy
17.8.2017
Ilmoittautuminen on päättynyt

Oletko sosiaali-, terveys- tai kasvatusalan ammattilainen ja haluaisit auttaa asiakkaitasi monin verroin paremmin? Tervetuloa Mindfulness tunnetaitovalmentajakoulutukseen!

Mindfulness tunnetaitovalmentajakoulutusta on järjestetty ympäri Suomea jo vuodesta 2012 saakka. Koulutuksessa opit miten voit monipuolisesti soveltaa tietoista läsnäoloa eli mindfulnessia työssäsi stressinhallinnan ja tunnetaitojen edistämiseksi lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Läsnäolevaa työotetta kehittämällä pystyt myös vähentämään mahdollista omaa työn aiheuttamaa tunnekuormaa. Pääset hyödyntämään koulutuksessa omaelämänkokemustasi ja ammatillisuuttasi ja koulutus integroituu tiiviisti omaan työhösi ja osaamisesi kehittämiseen. Koulutuksesta saat itsellesi työkalun, jota voit hyödyntää jo aikaisemmin käyttämiesi menetelmien rinnalla.  Koulutus on Mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon soveltavaa koulutusta ja siten eroaa mindfulness ohjaaja -koulutuksesta.

Koulutukseen kuuluu puolen vuoden aikana 11 lähipäivää, omaa harjoittelua, välitehtäviä asiakastyössä, ryhmätöitä, kirjallisuuteen tutustumista ja näyttötyön tekemistä omassa työssä tunnetaitoja valmentavassa projektissa. Koulutus sisältää teorian lisäksi käytännönläheisiä menetelmiä tunnetaitojen ja läsnäolon taitojen kehittämiseksi. Oma mindfulnessprosessi on koko tunnetaitojen ohjaamisen perusta. Käymme läpi omakohtaisen mindfulnessin 8-viikkoisen intensiivikurssin ja sen jälkeen omaa harjoittelua jatketaan kuukausittain vaihtuvalla ohjelmalla koko koulutuksen ajan. Koulutettavien tulee sitoutua koulutuksen ajaksi n. 0,5 tunnin päivittäisen mindfulness-harjoitteluun. Koulutus ei edellytä aiempaa kokemusta mindfulnessharjoitelusta, mutta siitä on hyötyä.

Kohderyhmä: Koulutus soveltuu sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisille sekä henkilöstöalan ammattilaisille

Sisältö:

  • Miten tietoinen läsnäolo avaa uuden näkökulman asioihin ja parantaa terveyttä tutkimusten mukaan
  • Kuinka syventää arjen kokemuksia ja vuorovaikutustilanteita
  • Miten kohtaan hankalat tunteet ja miten opetan sitä muille
  • Miten lisään myönteisiä tunteita ja miten opetan sitä muille
  • Miten opin myötätuntoa itseäni kohtaan, koen olevani riittävä ja miten opetan sitä muille
  • Miten tuen aivojen hyvinvointia stressinhallinnalla ja harjoittelulla
  • Miten sovellan mindfulnessia työssäni omien asiakkaideni kanssa
  • Miten sovellan harjoituksia lasten ja nuorten kanssa
  • Miten motivoin asiakkaitani harjoittelemaan
  • Miten käytän harjoituksia luovasti työni eri tilanteissa
  • Kuinka voin hyödyntää muiden ammattilaisten luomia mindfulness -sovelluksia

Kouluttajat:

  • Maria Saarelainen, mindfulness-ohjaaja, ratkaisukeskeinen työnohjaaja, työfysioterapeutti
  • Taina Laane, YTM, MAPP, positiivisen psykologian asiantuntija, ratkaisukeskeinen työnohjaaja

Hinta: 1590 €, koulutusmaksu on mahdollista maksaa ilmoittautumisen yhteydessä,
mikäli maksu jää avoimeksi ilmoittautumisen yhteydessä kesäyliopisto laskuttaa sen 3 erässä, erikseen lähetettävillä paperilaskulla.

 

Lähipäivät:

  • pe 18.8.2017 klo 9.15-16.15
  • la 19.8.2017 klo 9-16
  • pe 8.9.2017 klo 9.15-16.15
  • la 9.9.2017 klo 9-16
  • pe 13.10.2017 klo 9.15-16.15
  • la 14.10.2017 klo 9-16
  • pe 10.11.2017 klo 9.15-16.15
  • pe 8.12.2017 klo 9.15-16.15
  • la 9.12.2017 klo 9-16
  • pe 9.2.2018 klo 9.15-16.15
  • la 10.2.2018 klo 9-16

 

Opiskelijoiden kokemuksia koulutuksesta:

”Vaikka asiakkaat ovat pysyneet samoina koko koulutuksen ajan, niin minulla ei ole enää ”hankalia” asiakkaita kuten aikaisemmin.” – Toimintaterapeutti

”Olen ottanut tavaksi tehdä pieniä mindfulnessharjoituksia asiakkaiden kanssa. Erityisesti pelkopotilaiden käynneistä on tullut helpompia ja minulla on nyt työkaluja kohdata asiakkaiden erilaiset tunteet. ” - Hammashoitaja

”Koulutukseen liittyvän oman kotiharjoittelun alussa huomasin, että minun oli vaikea kohdistaa huomioni itseeni ja sisäisiin tuntemuksiini. Olen aina huomioinut muut, ajatellut muita ja miltä heistä tuntuu ja unohtanut itseni. Kaiken huomion antaminen vain itselle, vaikkakin vain vähäksi aikaa, oli uutta ja työlästä. Oikeastaan mindfulnessharjoittelu aukaisi silmäni. Harjoittelun ja teoriaopiskelun myötä olen ymmärtänyt, miten tärkeää on huolehtia itsestä, etenkin omasta sisäisestä hyvinvoinnista. Kun on itse virkeä ja hyväntuulinen, on helpompi antaa hyvää myös läheisille ja kanssa ihmisille töissä ja kotona.” – Opettaja

Näytä kaikki kurssit.