Hengitys, mentalisaatio ja kipu, 13.-14.8.2020

Paikka
Jyväskylä, koulutuspaikka ilmoitetaan sähköpostiviestillä
Opettaja
Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET
Aika
13.8.2020 - 14.8.2020
11 tuntia

to 09.00-15.45
pe 08.30-12.00
Ilmoittautuminen alkaa
30.1.2020 00:00
Ilmoittautuminen päättyy
12.7.2020
Kurssilla on tilaa
Ilmoittaudu nyt
Kurssimaksu
235,00 €

Sisältö ja tavoite:

Hengitys on herkkä elintoiminto, joka reagoi tuntemuksiimme ja tunteisiimme ja on siten yhteydessä vuorovaikutuksessa opittuihin rauhoittumisen kykyihin. Rauhallinen hengitys lievittää kipua, epätasapainoinen hengitys puolestaan voimistaa kipukokemusta. Hengitystapoihin saatetaan kivuliaiden toimenpiteiden ja synnytyksen yhteydessä kiinnittää huomiota ja kannustetaan hengittelemään rauhallisesti. Hengityksen parissa voitaisiin kivunhallinnan yhteydessä työskennellä vielä enemmänkin, oli sitten kyse akuutista tai kroonisesta kivusta.

Koulutuksessa kuvataan mekanismeja, joilla hengitys ja kipu liittyvät toisiinsa. Näin tutustutaan siihen, millainen on hengityksen yhteys kivun säätelyyn, kivulta suojautumiseen ja kivusta toipumiseen. Päivien aikana käydään läpi teorian kautta psykofyysisen hengitysterapian pääperiaatteet ja tutustutaan mentalisaatioon perustuvan hoidon periaatteisiin. Kokemuksellisten harjoitusten kautta saadaan ymmärrystä siihen, miten psykofyysinen hengitysterapia voi tukea sekä auttajaa että potilasta kohtaamaan kipukokemuksia.

Kipukokemukset ovat vahvasti yhteydessä myös mentalisointikykyyn. Päivien aikana saadaan ennakkoluettavan, ennakkotehtävän, luentojen ja kokemuksellisten harjoitusten avulla ymmärrystä siitä, miten merkittävässä roolissa auttajan oma mentalisointikyky on ja miten paljon kipukokemukset vaikuttavat kivusta kärsivän mahdollisuuksiin mielentää tilannettaan.

Koulutuksen suoritettuaan opiskelija:
- osaa kertoa millainen on hengityksen yhteys kivun säätelyyn, kivulta suojautumiseen ja kivusta toipumiseen
- ymmärtää auttajan roolissa toimivan mentalisointikyvyn merkityksen autettavan kannalta
- osaa soveltaa psykofyysisen hengitysterapian perusharjoituksia ihmisen kohtaamien kipukokemuksien yhteydessä

Kouluttaja: Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET

Ennakkovalmistautuminen:
Koulutukseen sisältyy ennakkotehtävä. Lisätiedot tehtävästä lähetetään ilmoittautuneille noin kk ennen koulutusta.

Mukaan otettavat varusteet:
Kokopitkä makuualusta, tyyny ja kevyt peitto harjoituksia varten.
Joustavat mukavat vaatteet ja villasukat.

 

Näytä kaikki kurssit.